今日は毛ガニを食べました！とてもおいしかったです。
ただ、食べ慣れてないから、食べにくいですね！
カニを食べると黙る、なんて言いますけど（言うっぽい？）、手が忙しかったです。
でも余すことなく食べることができたと思います！！とにかくおいしかった！！
ちなみに、カニは筋肉にとってもとても良いですよね！
運動するなら栄養を摂りましょう！！
そして、栄養を摂るなら運動をしましょう！！
それから睡眠も大切です！！
私はよくリハビリの時に、運動だけじゃなく、食事と睡眠も大切ですからね、と伝えています。
このブログを読んでくれるような方は、少しでも健康意識があって読んでくれていると思いますが、ぜひ意識してみてくださいね！
それではまた明日！！
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