雑記 【日記】ライブに行っていました！！
お久しぶりです！！
3月13日（金）は、札幌ドームでの嵐ライブに参戦していたため、ブログどころではありませんでした！
最高の体験でした！忘れられない思い出です！！書きたいこと・想いはたくさんありますが,,,あくまで理学療法・雑...
雑記 
雑記 【日記】今日は寝る前に！ふるさと納税はじめてみます！
まっすぐ帰って自炊
仕事終わって、ご飯（自炊です）食べて、今パソコンに向かっています！えらい！
しかもですね、スーパーに寄ったんですけど、食器用洗剤の詰め替えだけを買いました！！
これは本当にすごい、スーパー行くとつい他...
雑記 【日記】帰ってからめっちゃ寝てしまいました,,,
【日記】今日は帰ってから、ご飯を食べた後にすぐ寝てしまいました,,,
ただ、ブログの継続はどんなに忙しくても頑張りたい！夜中だし、10分程度で作業が終わる【日記】だけど継続したい！
雑記 【日記】今日は買い物なし！帰りのバスも乗らないで歩いてきました
仕事が今日は残業確定でしたが,,,
帰りはなんと
バスを使わない＆スーパーに寄らない
という偉業を達成しました。バスに関しては完全に気分です！
（毎回1時間歩くのは嫌ですから）
とりあえず素晴らしい！
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雑記 【日記】危ない滑り込み！今日は実家に帰ってました
今日は実家へ帰りました
危ない！今は23時40分。
実家に帰って片付けとかしてて、長話して帰ったらこんな時間になってしまった、、、
明日も仕事だからはやく帰ろうと思ったんですけど、なにかと長くなっちゃいますよねー
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雑記 【日記】油そばおいしいですねとか言いつつカレーがおいしかったです。
今日も仕事頑張りました！！本当にお疲れさまでした、土曜日なのによく頑張りました。
仕事終わった後に何かとありまして、帰ったのは21時！
そこからまた油そば（袋麺ですがね,,,w）作って、にんじんと長ネギを一緒に茹でました。
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雑記 【日記】仕事・自炊とブログを頑張った一日
今日は朝から本業、帰ってから自炊して、ブログまで更新しました！頑張りました！これを乗り越えた先によい生活があればうれしいのですが,,,！
Uncategorized 階段を使うとどれくらい健康になる？身体とメンタルへの効果を理学療法士が解説
階段を使うとどのくらい健康になるのでしょうか？本記事では理学療法士の視点から、階段の運動強度（METs）、ウォーキングとの違い、身体・メンタルへのメリットをわかりやすく解説します。
雑記 【日記】今日はとてもいいことがありました！
昨日はあまり寝れず、仕事中眠いなーっとなっていたのですが、日記に書き残したいくらい幸せでした！！
でも具体的には恥ずかしいから書きません、、、
雑記 ブログの副業ってどうなの,,,
ブログをはじめてはや3か月、月5万円目指すぞ！と思っていたものの、続け方に迷走中。ただの日記になります。