現役理学療法士が「親の介護・転倒予防」と「体の悩み」に寄り添うブログ
親のこと、自分の体のこと、
ひとりで悩まないでください。
「親が転びそうで心配」「ずっと治らない痛みがある」——そのお悩みに、理学療法士として現場経験をもとにした解決策をお届けします。
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理学療法士が臨床経験をもとに書いた、場所別・テーマ別の転倒予防記事です。
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このブログについて
はじめまして、理学療法士のケレンです。病棟で高齢の患者さんとご家族に向き合う毎日の中で、「親が入院した。何をすればいい?」「体がずっとつらい」という声に、専門用語を使わずに答えたくて、このブログを始めました。
書いているのは、病棟で家族に実際にお伝えしている内容と、自分の体で確かめたセルフケアです。退院や介護の「決めなければいけない場面」で、最初に読める記事を目指しています。
国家資格保有
National Certified
現役理学療法士として国家資格に基づいた、正確で責任ある情報をお届けします。
現場の実体験ベース
Clinical Experience
病院で毎日患者さんと向き合う、臨床現場の生きた知見を発信します。
今日から実践できる
Practical & Easy
専門的な内容を、自宅ですぐ試せる具体的なセルフケアに翻訳してお届けします。
介護・転倒予防にも対応
Caregiving Support
高齢の患者さんを担当してきた臨床経験をもとに、家族が今日から実践できる転倒予防の知識を発信します。
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理学療法士として、一人ひとりの状況に合わせてお答えします。
