介護 【父の日に】PT本気選び｜お父さんに贈りたい「かがまずに履ける靴」3選
コルセットをしていたお父さんが「これ、全然違う」と言った靴があります。整形外科・回復期病棟で働く理学療法士が、高齢のお父さんへの父の日プレゼントに本気でおすすめする「かがまずに履ける靴」3選をご紹介します。
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介護 【PT本気選び】親の家に必要な手すり3箇所｜介護保険と自費購入を正直に比較
親の家に手すりを付けるなら、まず介護保険レンタルが基本。でも『対象外』『予防』『グレーゾーン家族』には自費購入も。整形外科・回復期病棟で働く理学療法士が、必須3箇所と賢い選び方をPT視点で正直に解説します。
介護 【PT本気選び】高齢の親に贈りたい「手を使わずに履ける靴」3選｜母の日にも
靴を履く時の転倒、見落としていませんか？
介護 【GW帰省で必見】親の衰えサイン10｜理学療法士がこっそり教えるチェックポイント
GWの帰省、親の様子に違和感はありませんか？整形外科・回復期病棟で働く理学療法士が、現場で見ている「親の衰えサイン10」と、家族がさりげなく確認できるチェック方法をお伝えします。
介護 【理学療法士監修】高齢の親の夜間転倒を防ぐ5つの対策
夜のトイレで転倒した高齢者は、入院をきっかけに寝たきりになることも。理学療法士が現場で見てきたリアルと、今夜から始められる夜間転倒対策5つ＆おすすめグッズ3選を紹介します。
理学療法 GW明けの体の不調を理学療法士が解説【回復法】
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理学療法 反り腰におすすめのベルト5選｜現役理学療法士が選び方から効果まで徹底解説
理学療法士が反り腰に本当に効くベルトの選び方とおすすめ5選を解説。骨盤のずれが体幹全体に影響する理由、ベルトの正しい使い方と注意点まで、臨床経験をもとに紹介します。
理学療法 腰痛クッションおすすめ3選｜理学療法士が椅子・デスクワーク向けを厳選
デスクワーク中の腰痛に悩む方へ。理学療法士が厳選した腰痛クッションおすすめ3選を、症状別の選び方とともに解説します。骨盤矯正タイプ・ランバーサポートの違い、硬さ・素材の選び方まで、失敗しない3つのポイントを専門家の視点でご紹介。
理学療法 巻き肩の原因と自宅でできる矯正エクササイズ
巻き肩の根本原因を理学療法士3年目が解説。小胸筋・前鋸筋などの筋肉から姿勢の仕組みまで、自宅でできる5つのセルフケアエクササイズを紹介します。
理学療法 花粉症で肩こり・首こりが悪化する理由とほぐし方
花粉症シーズンに肩こり・首こりが悪化しやすい理由を理学療法士が解説。くしゃみ・口呼吸・自律神経の乱れによる体の緊張をほぐす、自宅でできるセルフケア5選も紹介します。