足

踵の痛みを我慢していませんか？かかとが痛くなる理由や対策について現役理学療法士が解説しました。

インソールはどのくらい土踏まずを支えてくれるのでしょうか？インソールの種類を大きくわ変えて解説します。さらにおすすめのインソールと、重要な考え方も紹介！

ウォーキングで体力向上は可能？効果的な心拍数やBorgスケールの目安、継続・始め方のコツを解説。さらにエルゴメーターやサイクルマシンという室内運動の選択肢も紹介します。

靴は気に入っているのに足が痛い…その原因は中敷きかもしれません。DSISソルボインソールを実際に使用した体験談と口コミ、メリット・デメリットを徹底解説。立ち仕事や足裏の痛みに悩む方必見です。

足の裏の痛みを整理し、ストレッチや筋トレなど自宅でできる対策を理学療法士が解説します。

足首の内側が痛い…原因は何？ 足首の内側が痛いとき、歩くたびにズキッとしたり、長く立つと痛みが増えたりして不安になりますよね。 足首の内側の痛みは、捻挫だけが原因ではありませんよ。特に多いのは以下です。 後脛骨筋腱炎（...