介護 【PT本気選び】高齢の親がひとりでお風呂に入るときの不安を解消するグッズ5選 浴室転倒・ヒートショックを防ぐ自費グッズを理学療法士が厳選。温度計・滑り止めマット・ボディタオルなど、介護保険ではカバーしにくいお風呂の安全対策を解説します。 2026.05.20 介護理学療法
理学療法 腰痛ストレッチの即効性を高める「お風呂後」という最強タイミング 腰痛のストレッチはタイミングが重要です。お風呂で温まると筋肉がゆるみ、伸ばしやすくなります。急性期の注意点と、お風呂後におすすめのハムストリングスストレッチ3種を解説します。 2025.11.14 理学療法生活習慣・運動股関節・腰