介護 リハビリシューズと普通のスニーカーどっち？高齢の親の靴選びを現役PTが解説
リハビリシューズは普通のスニーカーと何が違う？脱ぎ履き・むくみ・室内での歩きやすさの3点と、外歩きが進んだら普通の靴に戻す理由、「うちの親はどっち？」の判断軸を病院勤務の理学療法士が解説。あゆみ・快歩主義の特徴も。
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理学療法 ソルボとドクターショールどっちがいい？100均インソールとの違いも現役PTが比較
ソルボとドクターショール、どっちを買うか迷う方へ。足裏やかかとが痛い・立ち仕事ならソルボ、スニーカーでクッション重視ならドクターショールも候補。仕事靴でソルボを使い続けている理学療法士が、100均インソールとの違いも含めて正直に比べました。
理学療法 夜中に足がつる原因と対策【理学療法士が解説】
夜中に足がつる5つの原因と、つったときの対処法・今日からできる予防策を理学療法士が解説します。受診した方がよい病気のサインも。
理学療法 土踏まずが痛い原因と対策【理学療法士が解説】
歩くと土踏まずがズキッと痛む——よくある原因5つと対策を理学療法士が解説します。土踏まずの役割から、受診が必要なサインまで。
理学療法 足の裏・かかと・土踏まずが痛い原因とセルフケア｜朝の一歩目がつらい方へ【現役PT解説】
かかとの痛みは、足底筋膜への負担が原因のことが多いです。朝起きたときに痛む理由、考えられる原因と対処法・セルフケアを理学療法士が解説します。
理学療法 インソールってどのくらい土踏まずをサポートしてくれるの？理学療法士が解説！
インソールはどのくらい土踏まずをサポートしてくれる？種類と選び方、効果が出る仕組みと限界を理学療法士が正直に解説します。
理学療法 ソルボインソールの口コミは本当？効果ない？現役PTが仕事靴で使った本音
ソルボインソールを実際に使った理学療法士が、効果・デメリット・選び方を正直にレビューします。靴の中がボロボロだった体験談から。
理学療法 足の裏が痛い…原因は何？【理学療法士が解説】
足の裏が痛いときのよくある原因（足底腱膜炎・モートン病など）と対策を理学療法士が解説します。痛む場所から原因を絞り込むヒントも。
理学療法 足首が痛い原因は？内側・外側の見分け方と対策を理学療法士が解説
足首の痛みは、内側か外側かで原因が違います。内側に多い後脛骨筋腱炎、外側に多い捻挫と腓骨筋腱炎など原因10個を、痛む場所のセルフチェック、受診の目安、ストレッチと筋トレ、再発予防の習慣とあわせて理学療法士が解説します。
理学療法 末端冷え性の改善方法｜原因・対策・筋トレを理学療法士が解説
手先・足先だけが冷える末端冷え性の原因と改善方法を理学療法士が解説します。今日からできる対策と、いちばんの近道になる下半身の筋トレも。