ケレン

「親の足腰が弱ってきた、転ぶ前に何かさせたい」。自宅で座ったままでもできる高齢者向けの転倒予防体操を、安全に続けるコツとあわせて理学療法士がやさしく解説します。無理なく一日少しずつが、いちばんの近道です。

高齢のご家族が食事中によくむせる…それは姿勢が原因かもしれません。誤嚥を防ぐ正しい座り方（顎を引く・足を床につける）や食事介助のコツ、注意したい習慣を、理学療法士がやさしく解説します。

介護保険の申請から認定までの流れを5ステップで解説します。どこに・誰が・何を持って行くのか、認定調査で損をしないコツまで、現役理学療法士がやさしくまとめました。

「親の介護、もう限界かもしれない」——そう感じることは悪いことではありません。頑張りすぎるご家族が見せる限界のサインと、次の選択肢を理学療法士が解説します。

高齢の親が転倒を繰り返す3つの原因と、家族にできる対策を理学療法士が解説します。繰り返す方に共通する動き方、受診すべき診療科の目安も。

ひとり暮らしの親に持たせたい備えグッズ5選。監視ではなく「生活を支える道具」を、転倒・ケガのリスクを下げる視点で理学療法士が選びました。贈り物にも。

親を施設に入れることに罪悪感を抱く方へ。施設は「終点」ではありません。考え始めるタイミング2つの目安と、現場で見てきた本当のことを理学療法士がお伝えします。

脳トレは認知症予防に効果があるの？患者さんが実際に続けている活動を理学療法士が紹介します。散歩を「考えながら歩く」に変えるコツ、程度別のおすすめも。

「親がなんかおかしい気がする」と感じたら確認したい5つのサインと、家族にできる声かけを解説します。認知症と決めつける前に知ってほしい、似た症状が出る別の原因も。