介護 高齢者の杖の種類と使い分け｜T字杖・折りたたみ・多点杖をPTが解説
高齢者の杖はT字杖・折りたたみ杖・多点杖の3種類が基本です。それぞれの特徴と使い分け、100均の杖をおすすめしない理由を現役理学療法士が解説します。
ケレン
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介護 高齢者が杖を嫌がる理由5つ｜説得より効く親への声かけを現役PTが解説
「杖が必要なのに親が嫌がる」——よくある5つの理由と、上手な勧め方を理学療法士が解説します。現場で実際に伝えている声のかけ方、正しい使い方も。
介護 高齢者が転んだ後は様子見でいい？｜「基本は受診」の理由と救急車の目安・起こし方を現役PTが解説
高齢の親が転んだら、基本は受診。頭を打っていれば特に。救急車の目安（痛みで動けない・意識がおかしい）、無理に起こさない起こし方、翌日以降に見ること、遠くの家族が電話で確認することを、現役の理学療法士が現場で見ていることをもとに解説します。
介護 高齢の親がひとり暮らしで転倒が心配｜家族が見るサインと、監視にならない備えを現役PTが解説
離れて暮らす親の転倒が心配な方へ。ひとり暮らしでこわいのは「気づかれない・助けを呼べない」こと。家族が見るサイン（生活の様子ともの忘れ）、監視にならない備え（配食の安否確認・こまめな連絡・緊急通報・足元灯）、床から起き上がる練習は安全にできる人だけ、通う場所の意味、ひとり暮らしのやめ時まで、現役の理学療法士が解説します。
介護 【2026年】高齢者の熱中症対策｜「暑くない」と言う親が危ない理由を現役PTが解説
「別に暑くない」——高齢の親のこの言葉こそ、熱中症の一番危ないサインです。暑さを感じにくくなる理由と、数字で守る仕組みづくり・予防グッズを現役理学療法士が解説します。
介護 高齢者が床から立ち上がれないとき｜立ち方の順番と家族の手伝い方を現役PTが解説
こたつや床から立ち上がれない高齢の親へ。病棟で教えている立ち方の順番（横座り→四つ這い→片膝立ち→椅子に手をついて立つ）、家族の手伝い方、転んで起き上がれないときに確かめること、椅子やベッドに替える目安を理学療法士が解説します。
介護 【2026年】高齢者のトイレの転倒対策｜手すり・補高便座の選び方を現役PTが解説
「便座が低くて立つのが大変」「トイレの後にふらつく」——高齢の親のトイレの悩み別に、置き型手すり・補高便座などの転倒対策を現役理学療法士が解説します。
介護 【PT監修】高齢の親の転倒・介護準備まとめ｜何から始めればいい？場所別ガイド
高齢の親の転倒・介護準備を「何から始めればいいか」順にまとめた場所別ガイドです。親の状態の確認から、玄関・お風呂・寝室・トイレの対策まで一気にたどれます。
介護 玄関の段差解消は「踏み台と手すり」が現実的｜上がり框の上り下りを現役PTが解説
高齢の親の玄関の段差（上がり框）。上り下りは階段と同じ順番、ふらつくのは靴の脱ぎ履きの片足立ち、つまずきやすいのは敷居。段差をなくすリフォームより現実的な、踏み台と手すりの選び方を現役理学療法士が解説します。
介護 高齢者のベッドの高さは40cmが目安｜起き上がり方と寝室の整え方を現役PTが解説
高齢の親のベッドの高さは40cmくらいが目安（ふつうの椅子と同じ）。高すぎ・低すぎで困ること、病棟で教えている起き上がりの順番（横向き→肘→やじろべえ）、置き方、介助バー、寝室に置きたいグッズを理学療法士が解説します。