高齢者

脳トレは認知症予防に効果があるの？患者さんが実際に続けている活動を理学療法士が紹介します。散歩を「考えながら歩く」に変えるコツ、程度別のおすすめも。

「親がなんかおかしい気がする」と感じたら確認したい5つのサインと、家族にできる声かけを解説します。認知症と決めつける前に知ってほしい、似た症状が出る別の原因も。

「杖が必要なのに親が嫌がる」——よくある5つの理由と、上手な勧め方を理学療法士が解説します。現場で実際に伝えている声のかけ方、正しい使い方も。

高齢の親が転んだら、基本は受診。頭を打っていれば特に。救急車の目安（痛みで動けない・意識がおかしい）、無理に起こさない起こし方、翌日以降に見ること、遠くの家族が電話で確認することを、現役の理学療法士が現場で見ていることをもとに解説します。

離れて暮らす親の転倒が心配な方へ。ひとり暮らしでこわいのは「気づかれない・助けを呼べない」こと。家族が見るサイン（生活の様子ともの忘れ）、監視にならない備え（配食の安否確認・こまめな連絡・緊急通報・足元灯）、床から起き上がる練習は安全にできる人だけ、通う場所の意味、ひとり暮らしのやめ時まで、現役の理学療法士が解説します。

「別に暑くない」——高齢の親のこの言葉こそ、熱中症の一番危ないサインです。暑さを感じにくくなる理由と、数字で守る仕組みづくり・予防グッズを現役理学療法士が解説します。

高齢の親のベッドの高さは40cmくらいが目安（ふつうの椅子と同じ）。高すぎ・低すぎで困ること、病棟で教えている起き上がりの順番（横向き→肘→やじろべえ）、置き方、介助バー、寝室に置きたいグッズを理学療法士が解説します。

「転ぶのが怖い」「つかまるところがない」——高齢の親のお風呂の悩み別に、転倒とヒートショックを防ぐ安全グッズを現役理学療法士が紹介します。介護保険との使い分けも。